Funktionales Training Leichtathletik in Kooperation mit der DJK Kleinenbroich

DJK_Kleinenbroich (c) DJK
Datum:
Di. 29. März 2022
Von:
Nicole Ketteniß

Am Samstag, den 26.03.2022, fand in der Dreifachsporthalle in Kleinenbroich unter der Leitung von Clarissa Böhlig ein Lehrgang zum Thema Funktionales Training Leichtathletik statt. Die Trainer:innen der DJK Kleinenbroich, DJK VfL Willich, der DJK Teutonia St. Tönis und der DJK Löwe Hambach erhielten einen Einblick in die Thematik zur Verbesserung der Grundfitness und zur Verletzungsprävention, sowie Übungen um das Krafttraining nicht nur funktional, sondern auch abwechslungsreich zu gestalten.  Alle Beteiligten hatten viel Freude und hoffen auf eine baldige Wiederholung.